【新闻】女人越吃越胖的食物小心4种食物肥成猪
发布时间：2021-01-08 09:37:27
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来源：合成导热油厂家
越吃越胖的食物一：谷物早餐
如果你想通过饮食来达到增加体重的目的，那么只要每天早上摄入20克左右的谷物早餐就可以了，不过万一不吃的太多，小心有肥成猪的危险哦！接下来的一整天就都要想办法燃烧这些多余的热量哦！
越吃越胖的食物二：通心粉
其实通心粉的热量不高，0克一份的通心粉竟然只含有75卡路里的热量。不过它上面的佐料，比如面条上面的肉酱和肉丸，足以让整碗面的热量翻上几倍，吃上一个月，保证让你胖10斤。